Creatine Monohydrate 200 mesh, 300g

Описание

Указаны основные фасовки, но заказать можно любую! Хоть 123 г хоть 100 кг. Цены будут рассчитываться индивидуально!

Creatine Monohydrate –  самый распространенный вид креатина. Моногидрат был первой формой креатина появившейся на рынке. За годы использования эта форма приобрела признание спортсменов во всем мире, благодаря своей эффективности и, не в последнюю очередь, своей дешевизне. Креатин является одной из самых востребованных добавок в железном спорте, наряду с протеином.

Моногидрат обладает всеми присущими креатину эффектами:

– рост силы;

– рост массы;

– повышение выносливости.

При применении моногидрата креатина необходимо соблюдать следующие условия, для максимальной отдачи от его употребления:

1. Ваш тренинг должен быть направлен на увеличение силовых показателей, либо на наращивание мышечной массы;

2. Тренировочные сессии нужно делать по возможности короткими и максимально интенсивными;

3. Не проводить более четырех тренировок в неделю;

4. Свести к минимуму или исключить из тренинга изолирующие упражнения, сделав акцент на базовые движения.

Рекомендации по употреблению:

1 порция = 5 г (60 порций в упаковке)

Принимать одну порцию в день, смешав креатин с соком либо гейнером (не смешивать с газированными напитками и горячей водой): в дни отдыха с утра, в тренировочные дни после окончания тренировки. После двухмесячного приема рекомендовано делать перерыв в 3-4 недели.

Состав: Креатина моногидрат.