Описание
Указаны основные фасовки, но заказать можно любую! Хоть 123 г хоть 100 кг. Цены будут рассчитываться индивидуально!
Creatine Monohydrate – самый распространенный вид креатина. Моногидрат был первой формой креатина появившейся на рынке. За годы использования эта форма приобрела признание спортсменов во всем мире, благодаря своей эффективности и, не в последнюю очередь, своей дешевизне. Креатин является одной из самых востребованных добавок в железном спорте, наряду с протеином.
Моногидрат обладает всеми присущими креатину эффектами:
– рост силы;
– рост массы;
– повышение выносливости.
При применении моногидрата креатина необходимо соблюдать следующие условия, для максимальной отдачи от его употребления:
1. Ваш тренинг должен быть направлен на увеличение силовых показателей, либо на наращивание мышечной массы;
2. Тренировочные сессии нужно делать по возможности короткими и максимально интенсивными;
3. Не проводить более четырех тренировок в неделю;
4. Свести к минимуму или исключить из тренинга изолирующие упражнения, сделав акцент на базовые движения.
Рекомендации по употреблению:
1 порция = 5 г (60 порций в упаковке)
Принимать одну порцию в день, смешав креатин с соком либо гейнером (не смешивать с газированными напитками и горячей водой): в дни отдыха с утра, в тренировочные дни после окончания тренировки. После двухмесячного приема рекомендовано делать перерыв в 3-4 недели.
Состав: Креатина моногидрат.
Отзывы
В данный момент отзывов нет